la hormona de la mala sangre

bajemos la producción de cortisol. La hacemos nosotros: es la droga de la mala sangre
Su función es regular el estres,pero tenemos el muñeco desatado y vivimos en estres crónico, vivimos de mala sangre en mala sangre. Nos llenamos de cortisol. EN mi caso, me impide adelgazar por que el cortisol no interviene como debería y ñañañañ con los hidratos de carbono.

Pero esta bien la malasangre (vivimos tiempos crueles) pero tambien pongamosle una ficha a las cosas que nos dan placer, total nos vamos a morir igual.
hagamos cosas placenteras, por nuestro bien, por nuestra carcaza, porque nos lo merecemos.
Navegamos en este valle de lágrimas, que no sea todo cortisol
Si, soy una hedonista, una epicurea, una persona repleta de cortisol con vocación de dopamina, con vocación de estar repleta de hormonas buenas.

Este tiempo que en que mi marido tuvo un acv me doy cuenta cuanto tiene que ver el funcionamiento de la cosa dura, del hardware de este sistema milagroso que es el cuerpo, de la quimica en nuestra posibilidad de ser felices o no.

yo voy a  hacer todo lo que esté en mis sirenas manos para secretar menos cortisol. Tengo las bolas llenas.
Si querés, tomalo como una metáfora.

turbio.

La turbiedad de vinagre con mosto
la de un vino que ha pasado demasiado tiempo embotellado
el lente descuidado de mi Nikon
o la de quien guarda un secreto
canalla
soterrado
como son todos los pequeños secretos que corroen lo doméstico.
Pero no, están a salvo el orden y la muerte
todo orquestado.

Insistimos en hablar de luz
como si fuéramos linternas uno para el otro
rayos de sol que a la mañana te terminan de despertar.
Nos hacemos los que no tenemos ilusiones
pero si nos tiran un hilo, nos balanceamos
como el elefante de la nana.

Todo es verdad, la luz,la turbiedad
y la memoria de mi cabeza apoyada en tu regazo.

los otros.

la gente viene en todos formatos. Estos no están producidos, están de entre casa.  Ella sube el 520 B, el que viene de Fiorito. Son doce cuadras nada mas y habrá 20 personas. Rápidamente excluye a los bebes, a los niños de hasta 15 años, poco mas. Quedarán 13, ponele.
Trece personas que están en edad de desarrollar su potencia sexual, en edad de tener sexo,si consideramos que no hay tope maximo para ser sujeto de esta investigación sumaria.
¿cuantos lo harán? ¿cuantos lo hicieron? Esa señora arrugada, arruinada, deteriorada, visiblemente abuela lo hizo. Lo hace.¿ Lo hará? Ese tipo, incogible para vos, ¿llega y la encara a la patrona? (se ve tan cansado, tan aniquilado por la vida!!!)
La mayor parte son claramente asexuados ¿para quien? ¿por que?
Por que pensar en que si tienen sexo o no, o si estuvieron cogiendo el ultimo año? ¿por que no pensar si fueron amados? Lo fueron? ¿que ansia atravesó sus vidas? ¿que temen?¿que esperan? ¿en que cosa pensarán en la hora mala?
Esa señora que está ahi, con su panza tapando la mitad de sus piernas, ese viejo amarillo al que no le das mas de dos meses de vida ¿que pensarán si los sacás de su rollo habitual?
¿por que pensar en eso? ¿por que pensar en lo trascendente de esas vidas? ¿acaso ellos no son muy dueños de pensar que vos (si, vos) no podes hacer un circulo con un vaso
que sabe uno
que sabe?
son iguales a vos, por eso.
bueno, llegamos. 

leon de foo

Como pasaporte, contraseña o palabra mágica
como cruz bendecida
como remera de rockero, con fecha y escenario
me consagraré a un leon de foo
para que me preñe la prosperídad
o la ventura

El sabrá que hacer conmigo.
Que esa bestia china
con la cara malevola
de una gárgola
haga lo que tiene que hacer.
En algo tenemos que creer, hermanito
descanso en eso,
quizá es cierto que para los mortales nada termina mal
o si nos parece, es porque todavía no ha llegado la hora

Necesito descansar en unos brazos generosos
que me acunen un rato, que me den resuello
como lo hace una madre buena con un niño.

Los días parecen malos,
aún no ha amanecido
La luz del sol
se hace esquiva
y necesaria.

otras intuiciones

 ser inteligente no alcanza para ser feliz
ser idiota tampoco, se te pierden muchas cosas en el camino
ser inteligente no  debería enorgullecerte: es como ser alta o baja, alguna de las vicisitudes de la vida con las que tendrás que lidiar.
ser inteligente no es algo que el otro vea a primera vista. Tiene que atravesar un bosque lleno de basura que basicamente es lo que algunos (no yo) llaman demasiado ego, o tal vez "decorado" . En todo caso es basura. Cuando sacás la basura puede haber piso de parquet o un alisado.
Vos tenes dos certezas al mismo tiempo: que sos inteligente (si lo sos) y que eso no te sirve para nada, ni siquiera para que te quieran mas.
Se sufre, en la vida se sufre. Por banalidades, por asuntos existenciales, por estar equivocado, por buenas razones. No sufrir es una decisión. Hedonista, quizá. Tenes que poner muchas cosas entreparentesis. El hedonista tampoco la pasa bien, porque la decisión de no sufrir es muy costosa.
E igual se sufre. Con la convicción de que no vale la pena.
Si sos buena persona eso va a salir a flote como un madero tirado al mar. Podes estar llena de emplastos de canallada, pero en el fondo se ve que sos buena persona. Ni se de que hablo pero hay algo de luz en lo bueno, que siempre reluce.
el oro de los tontos
has comprado tantas veces el oro de los tontos que al final crees que eso es el oro verdadero. Todos tenemos una veta de  pirita en el alma.
Con los años algo se aprende. No sirve de mucho pero aun a tu pesar se aprende.

juro que no he bebido.

Barco quieto

(María Elena Walsh)

No te vayas, te lo pido,
de esta casa nuestra donde hemos vivido.
Qué nostalgia te puedes llevar
si de la ventana no vemos el mar.
Y afuera llora la ciudad
tanta soledad.

Todo cansa, todo pasa,
y uno se arrepiente de estar en su casa,
y de pronto se asoma a un rincón
a mirar con lástima su corazón.
Y afuera llora la ciudad
tanta soledad.

No te vayas,
quédate.
que ya estamos de vuelta de todo
y esta casa es nuestro modo
de ser.

Tantas charlas, tanta vida,
tanto anochecer con olor a comida
son una eternidad familiar
que en un solo día no puede cambiar.
Y afuera llora la ciudad
tanta soledad.

Estos muros, estas puertas,
no son de mentiras, son el alma nuestra,
barco quieto, morada interior
que viviendo hicimos, igual que el amor.
Y afuera llora la ciudad
tanta soledad.

una mañana mas.

Abriendo la puerta de atrás,
la que da al patio
me tiro en una reposera
tomo mi café de la mañana
cuando amanece el sorprendente febrero
y asi empiezo, escuchando la calandria tempranera
algún mensaje diciendo en clave
"no te dejes caer"
el desdén de alguien a quien quise
la agenda del día llena de papeles
que tendré que tramitar.

Jorge se levanta mucho mas temprano
y me desvela la pregunta
¿que traerá este nuevo día?
resignada a que pequeñas cosas me hagan feliz
y a que otras tambien minusculas
 me hundan en el desaliento.

Muy fuerte el sentimiento de ser
(como todos)
una equilibrista caminando por un hilo suspendido
sobre un río torrentoso

vos tendés tu mano,y sin saberlo, me ayudas a cruzar.

despues de la tormenta

ya está mi compañero en casa, post accidente cerebro vascular.
Está bastante bien, y no quiero acá dar un parte de guerra, solo dígo que los daños son minimos y tal vez haya cosas dificiles de ponderar. Habla distinto, como si estuviera borracho o la voz empastada, pero lo que dice tiene sentido, y para mi alcanza.

Estaba pensando en las pérdidas, los duelos, en cosas que como un ala negra te emponzoñan el alma, y como vos misma te volves tabú, enegrecida como si fueras la portadora del mal, contagiosa de la tristeza, y en tanto , resistida y evitada.
No es que alguien me haya evitado: me preguntan por mi marido gente del barrio de la que ni se el nombre, ni siquiera saludo.
Pero es como que tengo un halo de negrura, de negatividad, que creo que el otro capta y que no tengo ganas de disimular
El tiempo acomoda las cosas, dicen, el tiempo es un gran hacedor ¿acaso no talla la piedra?